主演：艾蜜．卡西亞(Aimee Garcia)
吉娜．羅卓奎茲(Gina Rodriguez)
美國 ∕ 2020年 ∕ 91分鐘 ∕ 保護級
禮讚：激勵人心的青春詩篇 -CHICAGO EXAMINER
金球獎電視類 最佳喜劇影集女主角 吉娜羅卓奎茲 真情演出
芝加哥國際影展 最佳新導演 入圍作品
正值花樣年華的少女卡門（艾蜜卡西亞飾）家境並不優渥，她必須利用課餘打工，剩下的時間才能跳她最喜歡的街舞。在某次練舞時...
◎ 劇情簡介
卡門是個高中生，她跟同學吉娜、蘿莉、艾琳等人常常晚上都去排舞，因為充滿青春活力的力量必需要有個出路，所以他們就將全部精力發洩在嘻哈的音樂與舞蹈中，以致有時會荒廢功課。
學校老師法蘭克對她們相當嚴厲，但學生們都相當具有叛逆性格，卡門就不時對老師相當反感，以致衝突不斷。李察是校長，常常警告法蘭克，導致法蘭克萌生離去的念頭。
法蘭克曾結過婚，因為一直熱衷於教學，以致與妻子離婚多年，經過思索後，在認真思索後重新界定生命的價值，於是他撥了妻子的電話，妻子雖然赴了約，但有點訝異，兩人共赴約會後，妻子並沒有復合的欲望，最終在餐廳留下孤單的法蘭克。
法蘭克有次開車經過一個廣場，他看見卡門在舞隊中狂舞，因此認定卡門極具舞蹈天資，於是他將一所學院的舞蹈招生拿給卡門，希望她能去報名，畢竟最終能上大學也有一條出路。
卡門根本不理法蘭克的告誡，她認為法蘭克就不了解她的心境，但法蘭克生氣的說：每個人都有難處，每天都各自有的困境與難題，但機會必須靠自己去爭取。
卡門的父親是墨西哥人，他偷渡到美國打工，雖然已取得身份，使得卡門可以上學識字，但因家人眾多，由於已經廿六歲的哥哥尚留在家中，因此卡門便離家出走，因卡門的死黨吉娜一個人住，有一次卡門發現吉娜身上有毆打的傷痕，她知道是吉娜的男友派布羅所為，但吉娜不以為意。
班上一名傑若德同學對卡門極具好感，時常運用各種手段追求卡門，最後兩人一起晚餐同時也展開交往。但卡門拒絕了同居的要求，有一天卡門獨自去找傑若德，竟然發現他與一名女子在做愛。
最終卡門帶著傷感的心情，寄出洛克蘭學院的申請書，不久就接到要複試的通知單，卡門下定決心隻身前往，評審老師告訴她當舞者要有天賦，因此在考試之前她經過一番苦練，最終考取了她的願望。
◎ 劇情分析
每個時代都會展現其特質，那是因為每十年就會有一次的改變，這是一種風俗甚至是習俗。因為人不可能永遠固定著自己的思想，當有更敏銳的人他能感受到心中有一種躍動，而且這是透過某種社會表現，所以他會第一個執行，而這種個人行動並非單一的，最終你會發現這是群體性的。有的人甚至會為這種現象取一個代表，例如前一陣子日本對一些提早退休的人，稱之為「橘」世代，大約五0至七0歲的人，六十五歲稱健康初老，象徵人生進入秋收季節，像楓葉一樣，不僅又紅又橘，明亮燦爛充滿活力的階段，同時也像橘子紅了的階段，到了豐收的階段，是一種成熟與精彩的象徵。
在過去六十五歲的年齡才退休，但退下來身體還不錯，體力還行，所以不肯就此退休，在日本現在都聘用退休人員來當服務生，這又是另一種的改變，以前年輕人被稱為「草莓族」，以為將來沒什麼作為，但臺灣的太陽花運動其實是這群草莓族帶動的。
另一種屬於風潮，像日本八0年代就產生三次次文化，就是刺青、舌環與染髮。到現在舌環已經失去流行，倒是染髮也影響了老年人。譬如年紀大頭髮白，所以就染成棕色，這是現代的傾向，而刺青倒是到現在依然很流行，有的刺青真的是藝術，但現在愈來愈草率，刺青的圖案就使人看了不舒服。
從廿世紀末有了嘻哈音樂之後，到現在依然受到年輕人的喜愛，這應該是九0年代的「頹廢主義」延續下來，再搭上「街舞」的普遍，年輕人喜歡得不得了。
在各地廣場都有男女學生很早就去佔用廣場的位置，然後整整一天在那兒練舞。街舞是很耗體力的運動，我從未見過中年之後還熱衷這舞蹈，你有可能將頭頂地，然後倒身旋轉，因此這絕對屬於年輕人的專屬運動。
「舞力青春」的背景正是嘻哈文化的詮釋。大人不看好的運動，是沒有出路。所以一千五百美元的獎金，就能給這群少女一個目標，一般人不會拍攝這樣的電影，所以導演卡門馬龍身兼編劇和製片，她其實也是同溫層的人，所以有這樣的動力。
本片值得嘉許之處是安排法蘭克這個老師的角色。最終所有劇力全部的發展，都跟這位老師有關。正如法蘭克說：妳以為只有妳有困頓？因為當老師的正面臨心理抉擇，他曾結過婚，但離婚多年，竟又想要與前妻復合，但前妻拒絕了。
這一段戲其實可以再放大，因為法蘭克的難處可以呼應卡門的生活歷程，這可以突顯兩者之間的呼應，達到戲劇學的呼應效果。只可惜法蘭克與妻子見面的戲只有一場，就顯得有點勢單力薄，不足以呼應卡門的故事。
這篇故事應該是卡門．馬龍自己的自傳，也就是她自己的故事，若不是了解「嘻哈」文化以及街舞，若不是自己投身而入，是很難引起共鳴的。音樂歌舞劇是美國很擅長的，時代變了，這應該是新潮的歌舞劇，而且能夠呼應出現代社會的脈動。
劇中的傑若德是取代法蘭克的角色。因為影片若無男女之戲，就會喪失觀賞的核心，也許這一段卡門這個導演她真的不好下手，因此導演在這裡導演沒有忘記過去的情懷，也許傑洛德真的是一段有過的真情，卡門藉「作者論」來描述她過去的一段情，最後結尾，卡門考試出來，卻見傑洛德來探望她，沒有語言、沒有動作，只是來關心卡門考得如何？
卡門故意不處理之後的態度，也給了本片一個開放性的結局，甚至也不表現卡門是否可以得到評審的肯定，但觀眾心中的抉擇自然是正面的。
另一個問題是卡門是拉丁裔的後代，她的父親不認識一個字，但他卻養育了一群小孩，也就是卡門在極度惡劣的環境，但最終憑著自己的興趣，最終能夠出人頭地。現實的社會是卡門獨自完成了一部自傳電影，甚至在某一個影展獲得一個小獎。雖然不是什麼了不起的成就，但在臺灣就已經是了不起的成就，更何況在美國這個影視大國，要真正能夠如卡門這樣的成就，就更加難能可貴。
青少年是人生最複雜的生命階段，也許令人難堪與難過、也許也有更多的難過之處，但長大或老年之後，回顧當時的情境，一定會有許多的後悔，但卻已經無法重來。也許這是一個試煉的階段，但如果能遇上法蘭克這樣的老師，應該是一件相當幸運的事。
有時類似法蘭克這樣的老師，就算他苦口婆心，在那樣的年齡總是無法理解，從而喪失了人生的重大抉擇與機會。導致日後回想這件事，就不免自艾自怨，可是能怪別人嗎？因為良藥苦口，人總是在最後成局之後方能深切的反思，然後有許多的追悔。
回憶也許不是什麼壞事。法國作家馬賽爾．普魯斯特被稱為意識流的創始人，另兩人是艾蜜莉與吳爾芙，一生當中的創作永遠只是回憶。也許回憶是讓人進步的原動力、是進步的動能。這當然不能當作定論，因為人活著的目的並不是只有回憶，這就使得人生具有無比的可能，人生就變得更加精彩了。
